Als U al zelf aan de slag wilt gaan met uw (psychische) klachten hebben wij nu ook een zelfhulpaanbod online. U wilt bjvoorbeeld beter met uw klachten omgaan, of ze zelf oplossen. Om dit te bereiken moet u dingen in je leven veranderen, zoals gewoonten en gedrag. Uw huisarts, praktijkondersteuner of psycholoog helpt u hierbij maar is niet altijd in de buurt. Terwijl de veranderingen waar u aan werkt vooral in het dagelijks leven plaatsvinden Met ehealth is zorg altijd dichtbij. Zo krijgt u meer grip op uw eigen herstel. Klik hier voor meer informatie over onze eHealth modules.

Kies waar u aan wilt werken:

• Beter slapen

• Blij alcoholvrij

• Betrokken omgeving

• Dankbaarheid

• Fluitend naar je werk

• Gezond eten

•Gezonder leven

• Pak je somberheid aan

• Je probleem in kaart

• Meer bewegen

• Minder piekeren

• Oefenen met ontspannen

• Mindfulness

• Zelfbeeld

• Dagboeken

Bent u geïnteresseerd, dan kan uw huisarts u eenvoudig aanmelden voor deze zelfhulpmodules, zonder bijkomende kosten!